咽炎怎么缓解 六个偏方跟咽炎说拜拜

2024-09-19 09:19:01      点击：227

近年来，咽炎咽炎随着人们生活习惯的缓解不健康，如平时用嗓过度，个偏抽烟喝酒等，说拜再加上环境污染的咽炎咽炎加重，患咽喉炎的缓解人数越来越多。咽炎可以怎么缓解呢？除了日常注意咽喉健康之外，个偏还可以通过以下偏方来进行治疗。说拜

一： 苦丁茶

1： 苦丁茶兼备保健和消炎作用，咽炎咽炎并与口腔唾液发生化学变化，缓解滋润口腔，个偏产生清凉感觉，说拜从而达到止痛效果。咽炎咽炎蜂蜜有较好的缓解抗菌消炎、收敛解毒、个偏祛淤止痛之功效。两者配合在一起，对急(慢)性咽喉炎效果较好。具体方法是：取苦丁茶3～10克，开水冲泡饮用，或用纱布包10克苦丁茶，将其放入茶杯内，用开水冲泡，待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用，每次含漱2～3分钟，每天数次，5～7天为1个疗程。

二： 舌根运动

1： 咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

三： 核桃

1： 取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

四： 点压左手无名指尖

1： 若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。

五： 荷叶粥

1： 取荷叶以及大米适量，之后将两者清洗干净后放在一起煮成粥食用，对治疗咽喉炎也是很有好处的。因为荷叶具有清暑利湿以及凉血止血的作用。

六： 按摩

1： 按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。

七： 作为慢性咽喉炎患者要

量做到：起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，注意平时的饮食健康和规律的生活习惯才能远离咽喉炎的侵犯。