久坐尾椎骨酸疼是怎么回事？

2024-09-19 09:21:41      点击：037

尾椎部位还是久坐很容易受到伤害的，有些人的尾椎尾椎骨是突出来的，这样一来就更需要注意保护了，骨酸久坐是久坐导致尾椎骨疼痛的常见原因，因为尾椎的尾椎部位得不到活动，还老是骨酸承受着压力，时间长了自然会有疼痛不适现象，久坐因此搞清楚久坐尾椎骨酸疼是尾椎怎么回事，才能想办法解决问题。骨酸

尾骨是久坐保护脊柱不可或缺的部分，脊柱连接了人的尾椎躯干骨，最上面的骨酸脊椎直入颅骨与大脑相连，如果没有尾骨，久坐那么人们摔跤且臀部先着地，尾椎很容易将振动传导至大脑，骨酸对脑组织造成伤害。尾骨对人体有很重要的功能与作用，但是我们的尾椎骨脂肪层少，不像臀部那么“多肉”，很多人会出现坐下的时候尾椎疼痛症状，到后期连蹲下来都会疼。

由于慢性劳损及年龄改变，尾椎可逐渐发生退化性改变，如椎间盘变性、椎间隙变窄及骨质增生等。此种改变常见于年龄较大并长期从事紧张的坐位工作或经常坐位颠簸的职业者。

出现尾椎骨疼痛时，首先应考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性疼痛的表现。

建议先做个腰部CT，确诊具体病情，如果是腰椎间盘突出，建议做推拿保守治疗，同时要自我锻炼：可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，向上翘起，这样可加强腰肌锻炼，缓解尾椎骨疼痛症状，需要注意的是，要注重腰椎间盘突出的治疗，只有将腰椎间盘突出治愈了，才能彻底摆脱尾椎骨疼痛。

如果尾椎骨疼痛，同时坐位疼痛明显，曾经受过外伤，就需要考虑尾椎骨折、脱位、骨膜炎或其它软组织病变的可能性，如果排除骨折和脱位可能，可以通过休息，局部按摩，热敷措施等保守疗法治疗软组织或骨膜损伤，可适当缓解尾椎骨疼痛症状。

通过上面的介绍，大家对久坐尾椎骨酸疼是怎么回事也都心中有数了，一般来说对有过尾椎骨疼痛病史的人们来说，如果老是坐着确实是很容易导致疾病复发的，而且平时也不要太劳累，不能老是弯着腰，改善生活习惯很重要。